Цветовете, които ни помагат за добра почивка

 

cvetove koito ni poagat da spim

Всички сме имали нощи, през които не сме спирали да се въртим и не сме могли да затворим очи.  Обикновено, когато това се случва с нас, ние мислим, че може да се дължи на стрес от работа, притеснения от нашето ежедневие или сме изпили едно кафе по-късно след обяд отколкото е трябвало, но ¿замисляли   ли сте се някой път че ако не спите добре цвета във вашата стая може да бъде причината?

Прочети още...

Технологиите пречат на съня

svetlina

Мобилния телефон, таблетът, лаптопа... Нашите нощни шкафчета са претъпкани с цифрови устройства.

Спи ти се, лягаш си. Виждаш мобилния телефон и не можеш да заспиш.  Със сигурност тази ситуация е позната на много от вас.

Защо се случи това? Това се дължи на негативното въздействие на синя светлина, нарушавайки секрецията на мелатонин, хормон, отговорен за предизвикването на сън. Колкото повече светлина, толкова по-малко мелатонин. Колкото по-малко мелатонин, по- малко почивка. И при по-малко почивка сме по-раздразнителни, по-малко чувствителни, с повишен риск от затлъстяване...

Прочети още...

Най-добрия матрак от мемори пяна

matrak ot memory

Трябва да спим в правилна позиция, за да избегнем болки и болести. Трябва да избягваме да спим по корем.

Без да забравяме, че през нощта тялото ни  променя позицията си няколко пъти, се счита, че да спим по гръб ще бъде правилният избор. Спането на една страна в ембрионална поза, също се смята за адекватно.

Прочети още...

Какво се случва докато спим?

 

Спането и сънищата винаги са били основна част от човешкото съществуване.

dokato spim

 

 

Разбира се, сънят е сложен въпрос, чиято функция  не се свежда само до необходимостта от почивка на организмите. Неговото научно изследване се провежда на няколко нива.  Хиляди лаборатории на съня, разпръснати по целия свят имат за цел да отговорят на три въпроса: какво е сънят, какви са механизмите и  неговите функции.   

Прочети още...

Видове възглавници

Видове Възглавници

Добрият матрак гарантира качествена почивка, но често се обръща малко внимание на възглавницата ¡ голяма грешка!

Възглавницата трябва да е удобна и да помага за поддържане на гръбначния стълб в правилна позиция всяка нощ, за да се предотврати липсата  на хронична  почивка и  болки в гърба и врата .

Видът на пълнежа е определящ фактор при избора на възглавница. С цел да намерите тази, която най-добре отговаря на вашите нужди и ви позволява да получите  сън в правилната позиция, въз основа на вашите анатомични характеристики, ще опишем различните видове възглавници за вашия избор.

 

Фибри: Пълнежа е бикновено от полиестерни кухи влакна, меки на допир и устойчиви. Влакната позволяват преминаването на въздух във вътрешността и улесняват изпаряването на влага, което ги превръща във възглавници хигиенични и дишащи избягвайки лоши миризми. Също някои от тях имат антибактериална и антиакарна обработка.

vazglavnica fibra1

Прочети още...

Най-продавани

flexi5
189,00 лв
Размер:
flexi5
189,00 лв
Размер:
luxury-privilege
700,00 лв
Размер:
luxury-privilege
700,00 лв
Размер:
matrak-pocket-lait
229,00 лв
Размер:
matrak-pocket-lait
229,00 лв
Размер:

Магазини

Петрич

ул. Кап. Никола Парапанов 16

тел. 0890500202

 

Сандански

ул. Първи Май 40

тел. 0887500202

Top