В много случаи са ни казвали, че да икономисваме от времето за сън не е от полза за здравето ни. Сега едно проучване от Университета на Чикаго показа, че липсата на сън е пряко свързано с наднорменото тегло. Очевидно, по-малко сън стимулира апетита, ядем повече
Трябва да спим в правилна позиция, за да избегнем болки и болести. Трябва да избягваме да спим по корем. Без да забравяме, че през нощта тялото ни променя позицията си няколко пъти, се счита, че да спим по гръб ще бъде правилният избор. Спането на
Спането и сънищата винаги са били основна част от човешкото съществуване. Разбира се, сънят е сложен въпрос, чиято функция не се свежда само до необходимостта от почивка на организмите. Неговото научно изследване се провежда на няколко нива. Хиляди лаборатории на съня, разпръснати по целия
Видове Възглавници Добрият матрак гарантира качествена почивка, но често се обръща малко внимание на възглавницата ¡ голяма грешка! Възглавницата трябва да е удобна и да помага за поддържане на гръбначния стълб в правилна позиция всяка нощ, за да се предотврати липсата на хронична почивка и
Видове Матраци Матраци от пяна, от мемори пяна, от пружини, латекс … Днес, разнообразието от матраци, налични на пазара е толкова голямо, че е трудно да се избере. Все пак, това е един много важен избор: като се има в предвид, че почти една трета
В днешно време матрака е ключов елемент за нашето благосъстояние и почивка, но това не винаги е било така. Искате ли да знаете историята за едно от най-добрите изобретения на човечеството и най-добрия ни съюзник за почивка, матрака? Тогава продължете с нас! Името му произлиза
